ACT y ON

¡Bienvenido a ACTyON, tu centro de psicología en Madrid!

Aquí, las Dras. Laura Sánchez y Marta Gómez te acompañaremos en un viaje de autoconocimiento y transformación personal. Con nuestra experiencia en ACT, Terapia de Aceptación y Compromiso, te ayudaremos a:


  • Superar tus obstáculos emocionales
  • Vivir una vida plena y auténtica
  • Que tengas una guía hacia un bienestar duradero

¡Estamos aquí para ti!

 

Te podemos ayudar

  • En ACTyON te ofrecemos un espacio de confianza y apoyo para abordar tus preocupaciones emocionales y alcanzar tus metas personales.


  • Nuestro enfoque terapéutico se basa en la aceptación de tus pensamientos y emociones, promoviendo el compromiso con tus valores para lograr un cambio significativo en tu vida.


  • Ofrecemos consultas presenciales en nuestro acogedor centro en Madrid, así como sesiones online para tu comodidad y accesibilidad.

Beneficios de hacer terapia

Bienestar Emocional

Encuentra equilibrio y paz interior en tu vida diaria.

Autoconocimiento Profundo

Descubre quién eres realmente y potencia tu autenticidad.

Gestión
del Estrés

Aprende a manejar el estrés y la ansiedad de forma saludable.

Relaciones Saludables

Mejora tus vínculos personales y fortalece tus relaciones.

Superación Personal

Supera tus miedos y limitaciones para alcanzar tus metas.

Crecimiento Personal

Experimenta un crecimiento continuo y significativo en tu vida.

Supera tus desafíos

En ACTyON, estamos comprometidas en ayudarte a superar

tus desafíos emocionales y mejorar tu bienestar mental.

Tratamos problemas como:


  • Manejo del estrés y la ansiedad.
  • Superación de miedos y fobias.
  • Mejora de las relaciones interpersonales.
  • Desarrollo de la autoestima y la confianza en uno mismo.
  • Superación de obsesiones y compulsiones.
  • Tratamiento de trastornos de la alimentación.
  • Manejo de trastornos del sueño y del estado de ánimo.
  • Terapia de pareja.
 

¿Qué dicen de nosotras?

María

Gracias a la terapia con las psicólogas de ACTyON, he logrado superar mis miedos y enfrentar situaciones que antes me paralizaban. Me siento más segura de mí misma y he mejorado mis relaciones personales. ¡Recomiendo sus servicios a todos!

Juan

La terapia en ACTyON ha sido una experiencia transformadora para mí. He aprendido a gestionar mi estrés de manera efectiva y he descubierto aspectos de mí mismo que desconocía. Estoy muy agradecido por el apoyo y la guía de las psicólogas.

Laura

Desde que comencé mi terapia, he experimentado un crecimiento personal increíble. Me siento más conectada con mis emociones y he mejorado mi bienestar emocional. Estoy muy contenta con los resultados y seguiré trabajando con ellas.